Transparence, psychothérapeute, sophrologue près de Nantes vous présente sa thérapie - sophrologie.

Vous gardez, mémorisés dans votre corps, les tensions psychologiques générées quotidiennement par les pressions de votre environnement personnel et professionnel. Toutes ces mémoires voilent VOTRE ETRE PROFOND.

Les exercices de respiration et de visualisation que je vous propose, libèrent vos tensions musculaires et cérébrales, permettent d'accéder à un mieux-être corporel et à un plus grand lâcher prise.
Les exercices de dynamique positive et d'ancrages corporels vous facilitent la mise en place de nouvelles habitudes de vie et le dépassement de vos peurs, vos croyances limitantes...

Je vous transmets des outils à la portée de tous pour :

• Améliorer votre vie quotidienne
• Mettre en place de nouvelles habitudes
• Porter un regard différent sur les événements de votre présent

En quelques séances pratiques, la sophrologie permet de :

• Gérer votre stress, vos périodes de suractivité.
• Améliorer votre sommeil et vos facultés de récupération.
• Accéder à un mieux-être corporel.
• Lâcher prise par rapport aux évènements.
• Surmonter vos phobies, vos angoisses.
• Devenir maître de vos émotions : les canaliser et en faire une force.
• Développer l'estime et la confiance en vous.
• Faire face aux changements importants de votre vie professionnelle et personnelle.
• Dépasser les évènements traumatiques de votre histoire.

MODALITES
• Durée de la séance : de 1 h 00 à 1 h 30
• Enregistrement de la pratique sophronique afin de renouveler chez soi, selon vos besoins et ses envies.
• Assistance téléphonique entre les séances.
• Entretien informatif gratuit