Prendre rendez-vous
Vous traversez une période difficile. Le stress s'accumule, les émotions débordent, et vous cherchez un espace où vous pouvez enfin souffler — être entendu·e sans jugement et retrouver votre équilibre intérieur.
Maître Praticienne en sophrologie, hypnose ericksonienne et hypnose humaniste, je vous accueille à Divatte sur Loire, à 20 minutes de Nantes pour vous aider à avancer, à votre rythme, vers un mieux-être mental et émotionnel durable
Mon parcours de sophrologue et hypnothérapeute à Nantes
Tout a commencé par une quête personnelle. Confrontée à mes propres tensions, j'ai découvert la sophrologie comme une voie de reconnexion — au corps, à l'instant, à soi. Cette expérience m'a transformée. Elle m'a donné envie de transmettre. Je me suis formée à l'hypnose ericksonienne pour sa douceur et son profond respect de la personne, puis à l'hypnose humaniste et transpersonnelle, qui a élargi ma vision de l'être humain et de ses capacités de transformation. Aujourd'hui, mon approche réunit le meilleur de ces disciplines pour un accompagnement sur-mesure — qui s'adapte à vous, et non l'inverse.
Un lieu où tout commence : vous
Mon cabinet de sophrologie et d’hypnose se trouve à Divatte sur Loire dans un espace pensé pour la détente et le lâcher-prise. Facilement accessible depuis Nantes et les communes proches comme Saint-Julien de Concelles, Mauves sur Loire, Oudon ou Ancenis.
Je reçois du lundi au samedi, sur rendez-vous uniquement, afin d’offrir à chaque séance d’hypnose ou de sophrologie toute l’attention qu’elle mérite. Des séances en ligne sont également disponibles
Ma vision de la relation d’aide
Pour moi, accompagner quelqu'un, c'est avant tout lui offrir un espace où il peut être pleinement lui-même. Un espace sécurisé, sans jugement, où les émotions les plus délicates peuvent s'exprimer librement.
Je crois profondément que chaque personne porte en elle les ressources nécessaires à sa propre guérison. Mon rôle n'est pas de vous donner des réponses toutes faites, mais de vous aider à les trouver en vous. L'objectif de chaque accompagnement est votre autonomie émotionnelle — que vous puissiez, peu à peu, faire confiance à vos propres ressources intérieures.
Ma conviction : le lâcher-prise est une victoire intérieure. Et cette victoire vous appartient.
Ce qui me tient à cœur pour un accompagnement réussi
L'écoute active et la chaleur humaine
Chaque séance commence par un temps d'échange authentique. Je vous écoute avec attention.
Je vous écoute avec attention, sans interrompre, sans interpréter à votre place. Vous vous sentez pleinement accueilli·e — et c'est souvent déjà un soulagement immense.
Une approche holistique corps-esprit
Je n'accompagne pas un symptôme isolé : j’accompagne une personne entière. La sophrologie, l’hypnose ericksonienne et humaniste partagent cette vision globale. En travaillant sur la conscience du corps, les émotions et les ressources intérieures, nous visons une transformation personnelle durable.
Un rythme respecté
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise vitesse pour avancer. J'adapte chaque accompagnement à votre rythme, vos besoins du moment et vos objectifs personnels. Vous n'avez rien à forcer.
Un espace sécurisé
Quel que soit ce que vous traversez — stress, anxiété, traumatisme, dépendance affective — vous êtes en sécurité dans cet espace thérapeutique. La confidentialité et le non-jugement sont des engagements que je tiens à chaque séance.
Thérapie brève et solutions
Quel que soit ce que vous traversez — stress, anxiété, traumatisme, dépendance affective — vous êtes en sécurité dans cet espace thérapeutique. La confidentialité et le non-jugement sont des engagements que je tiens à chaque séance.
À qui s’adressent les séances d’hypnose et de sophrologie ?
Je reçois principalement des adultes qui traversent des périodes de questionnement ou de transformation/transition dans leur vie ou qui souhaitent retrouver davantage de sérénité intérieure..
Mon accompagnement s'adresse notamment aux personnes qui vivent :
- Du stress chronique, de l'anxiété ou de l'épuisement émotionnel (burn-out).
- Un manque de confiance en soi ou des difficultés relationnelles.
- Des transitions de vie importantes (séparation, changement professionnel, deuil…).
- Des traumatismes relationnels (violence intra-familiale, inceste, viol, relations toxiques).
- Des dépendances affectives ou émotionnelles.
- Des troubles somatiques comme les acouphènes, les problèmes de sommeil.
- Un besoin de sens, de reconnexion à soi ou de développement personnel.
Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations, sachez que vous n'avez pas à affronter cela seule.
Mon engagement
Exercer la relation d'aide est une responsabilité que je prends avec sérieux et humilité. Voici les valeurs qui guident ma pratique au quotidien :
Confidentialité absolue
Tout ce qui est partagé en séance reste dans cet espace.
Respect de votre rythme
Le respect de vos limites est primordial, sans jamais forcer un processus.
Non-jugement total
Votre vécu et vos émotions et vos choix sont accueillis sans filtre.
Présence authentique
Je suis pleinement disponible pour vous, séance après séance.
Formation continue
Je me forme régulièrement pour vous offrir le meilleur accompagnement possible.
Prenons le temps d'échanger
Faire le premier pas vers un accompagnement demande du courage. Je le sais, et je vous accueille avec cette conscience.
Vous avez des questions sur ma pratique, sur la sophrologie, sur l'hypnose ericksonienne ou simplement sur ce à quoi ressemble une première séance ? N'hésitez pas à me contacter — que vous soyez dans la région de Nantes, à Divatte-sur-Loire ou à distance.
